بهترین اسپری آبرسان برای پوست چرب: ۵ انتخاب برتر برای کنترل چربی

آیا فکر می‌کنید پوست چرب نیازی به آبرسانی ندارد؟ وقت آن رسیده که این باور اشتباه را کنار بگذارید! حتی پوست‌های چرب هم تشنه‌ی آب هستند. در این مقاله بهترین گزینه‌های خرید اسپری آبرسان برای پوست چرب را معرفی می‌کنیم، تا با انتخاب هوشمندانه، تعادل پوست خود را حفظ کنید.

چرا پوست چرب هم به آبرسانی نیاز دارد؟

آیا پوست چرب به آبرسانی نیاز دارد؟

بله، قطعاً! برخلاف تصور رایج، پوست چرب به شدت به آبرسانی نیازمند است. بسیاری افراد فکر می‌کنند که چربی طبیعی پوست جای آبرسانی را می‌گیرد؛ اما حقیقت این است که چربی و آب دو موضوع کاملاً متفاوت هستند. کمبود رطوبت در لایه‌های زیرین پوست می‌تواند باعث شود غدد چربی برای جبران خشکی، چربی بیشتری تولید کنند.

چرا پوست چرب دهیدراته می‌شود؟

عوامل زیادی می‌توانند باعث کمبود آب در پوست چرب شوند، از جمله:

• استفاده از شوینده‌های قوی که سد محافظتی پوست را تضعیف می‌کنند.

• آب و هوای خشک یا سرد که میزان تبخیر رطوبت پوست را افزایش می‌دهد.

• استفاده از داروهای ضدجوش که تمایل دارند پوست را خشک کنند.

• قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب.

این شرایط باعث می‌شود پوست چرب علاوه بر ظاهر براق، از کمبود آب نیز رنج ببرد که نتیجه آن می‌تواند جوش‌های التهابی، تحریکات پوستی و حتی پیری زودرس باشد.

فواید آبرسانی برای پوست چرب

آبرسانی صحیح به پوست چرب مزایای فوق‌العاده‌ای دارد:

• کنترل بهتر چربی: پوست آبرسانی شده نیازی به تولید چربی اضافه ندارد.

• افزایش نرمی و لطافت: بدون اینکه احساس چربی ایجاد شود.

• کاهش بروز آکنه: با تنظیم رطوبت و کاهش تحریکات ناشی از خشکی.

• جلوگیری از پیری زودرس: پوست دهیدراته سریع‌تر دچار خطوط و چین‌وچروک می‌شود.

نشانه‌های کمبود آب در پوست چرب

اگر پوستتان چرب ولی همزمان خشک و زبر به نظر می‌رسد یا احساس کشیدگی دارید، احتمالاً با کمبود آب مواجه شده‌اید. نشانه‌های دیگر عبارتند از:

• بروز بیشتر جوش و التهابات

• پوسته‌پوسته شدن در برخی نواحی

• احساس سوزش یا قرمزی پس از شستشو

ویژگی‌های یک اسپری آبرسان مناسب برای پوست چرب

فرمولاسیون سبک و غیرکمدوژنیک (Non-Comedogenic)

مهم‌ترین نکته در خرید اسپری آبرسان صورت برای پوست چرب این است که محصول انتخابی شما سبک باشد و منافذ را مسدود نکند. عبارت «Non-Comedogenic» روی بسته‌بندی به شما اطمینان می‌دهد که این اسپری باعث ایجاد جوش یا کومدون (جوش‌های سرسیاه و سرسفید) نخواهد شد.

بدون چربی (Oil-Free)

یک اسپری آبرسان مناسب پوست چرب باید کاملاً بدون چربی باشد. وجود روغن‌های سنگین می‌تواند تعادل پوست را به هم بزند و موجب برق افتادن یا سنگینی پوست شود.

حاوی ترکیبات آبرسان قوی

در هنگام خرید اسپری آبرسان برای پوست چرب، به وجود این ترکیبات توجه کنید:

• هیالورونیک اسید: جذب رطوبت از محیط و نگه‌داشتن آن در پوست.

• گلیسرین: یکی از بهترین مواد طبیعی برای حفظ رطوبت پوست.

• آلوئه‌ورا: آبرسانی همراه با خاصیت تسکین‌دهندگی.

• پانتنول (ویتامین B5): بازسازی پوست و کمک به بهبود التهاب.

مواد کنترل‌کننده چربی پوست

برخی از بهترین اسپری‌های آبرسان برای پوست چرب حاوی موادی هستند که به کنترل ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) کمک می‌کنند:

• نیاسینامید: تنظیم چربی و بهبود بافت پوست.

• عصاره چای سبز: ضدباکتری، ضدالتهاب و مات‌کننده پوست.

• زینک PCA: کاهش چربی اضافی و جلوگیری از بروز آکنه.

داشتن اثر مات‌کننده (Mattifying Effect)

یک اسپری آبرسان ایده‌آل باید پوست را مرطوب کند بدون اینکه براقیت یا چربی ناخوشایند ایجاد کند. اثر مات‌کنندگی به شما کمک می‌کند پوستتان در طول روز تازه و یکدست بماند.

فاقد الکل و عطرهای تحریک‌کننده

الکل و رایحه‌های مصنوعی می‌توانند پوست چرب را تحریک و دهیدراته کنند، بنابراین هنگام خرید اسپری آبرسان، سراغ گزینه‌های فاقد الکل و عطر بروید.

مناسب بودن برای پوست حساس

پوست چرب اغلب مستعد التهاب و تحریک است. انتخاب اسپری آبرسانی که مخصوص پوست‌های حساس نیز باشد، می‌تواند از مشکلاتی مانند قرمزی یا سوزش جلوگیری کند.

۵ اسپری آبرسان برتر برای پوست چرب

۱. اسپری آبرسان نوتروژینا Hydro Boost

تاریخچه برند و کشور مبدأ

برند نوتروژینا (Neutrogena) در سال ۱۹۳۰ در آمریکا تأسیس شد و امروز یکی از زیرمجموعه‌های شرکت جانسون اند جانسون است. نوتروژینا به خاطر محصولات مراقبت از پوست با کیفیت بالا و فرمولاسیون‌های علمی شهرت جهانی دارد.

مزایا

• فرمولاسیون فوق‌العاده سبک و جذب سریع

• بدون چربی و غیرکمدوژنیک

• حاوی هیالورونیک اسید برای آبرسانی عمقی

• بدون ایجاد احساس سنگینی یا برق روی پوست

معایب

• ممکن است برای پوست‌های بسیار حساس کمی تحریک‌کننده باشد.

• قیمت نسبتاً بالاتر نسبت به برخی برندهای داروخانه‌ای

ویژگی‌های محصول

• فاقد چربی (Oil-Free)

• مناسب برای انواع پوست به ویژه پوست چرب

• دارای بافت ژل-اسپری

• بدون پارابن و بدون الکل

نظرات کاربران

بسیاری از کاربران این اسپری را به دلیل آبرسانی سریع و ایجاد طراوت فوری دوست دارند. برخی اشاره کرده‌اند که استفاده منظم از آن باعث شده منافذ پوستشان کوچکتر به نظر برسد.

۲. اسپری آبرسان اون (Avène Thermal Spring Water)

تاریخچه برند و کشور مبدأ

اون (Avène) یک برند فرانسوی است که در سال ۱۷۳۶ کشف شد! چشمه آب‌گرم اون در جنوب فرانسه، پایه‌ی فرمولاسیون این برند را تشکیل می‌دهد. محصولات اون مخصوص پوست‌های حساس ساخته شده‌اند.

مزایا

• تسکین‌دهنده و ضدالتهاب قوی

• کاملاً طبیعی و بدون افزودنی

• ایده‌آل برای پوست‌های حساس و مستعد جوش

معایب

• میزان آبرسانی آن در مقایسه با محصولات هیالورونیک‌دار کمتر است.

• ممکن است نیاز به استفاده مکرر داشته باشد.

ویژگی‌های محصول

• ۱۰۰% آب چشمه‌ی حرارتی

• بدون نگهدارنده یا مواد شیمیایی اضافه

• دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی

• مناسب برای بعد از درمان‌های پوستی یا اصلاح

نظرات کاربران

کاربران از اثر آرام‌بخش فوری این اسپری بسیار راضی‌اند و آن را گزینه‌ای عالی برای مواقع التهاب یا تحریک پوست معرفی کرده‌اند.

۳. اسپری آبرسان لاروش پوزای (La Roche-Posay Thermal Spring Water)

تاریخچه برند و کشور مبدأ

لاروش پوزای (La Roche-Posay) برند مطرح فرانسوی است که از سال ۱۹۷۵ فعالیت خود را آغاز کرده و به تولید محصولات تخصصی برای پوست‌های حساس و چرب مشهور است.

مزایا

• حاوی مواد معدنی طبیعی و غنی از سلنیوم (آنتی‌اکسیدان قوی)

• تسکین‌دهنده التهاب و قرمزی

• مناسب برای رطوبت‌رسانی روزانه

معایب

• فاقد ترکیبات هیالورونیک اسید، بنابراین برای آبرسانی عمیق نیاز به مکمل دارد.

• بطری‌های بزرگ‌تر کمی گران‌تر هستند.

ویژگی‌های محصول

• حاوی آب چشمه‌ی طبیعی با خواص درمانی

• بدون عطر، بدون پارابن

• ایده‌آل برای پوست‌های چرب، مختلط و حساس

• سبک و زودجذب

نظرات کاربران

بسیاری از کاربران تأکید دارند که این اسپری باعث کاهش قرمزی و تحریکات پوستی‌شان شده و حس سبکی و طراوت فوق‌العاده‌ای به پوستشان داده است.

۴. اسپری آبرسان بایودرما Hydrabio Eau de Soin

تاریخچه برند و کشور مبدأ

بایودرما (Bioderma) یکی از قدیمی‌ترین برندهای تخصصی مراقبت از پوست فرانسه است که در سال ۱۹۷۷ توسط داروساز ژان نوئل تورل تأسیس شد. این برند بیشتر به نوآوری در زمینه فرمولاسیون پوست‌های حساس شناخته می‌شود.

مزایا

• آبرسانی قوی همراه با محافظت از پوست در برابر آلودگی

• حاوی فناوری انحصاری Aquagenium برای فعال‌سازی آب‌رسانی طبیعی پوست

• مناسب برای استفاده روی آرایش

معایب

• حجم اسپری نسبت به قیمت ممکن است کمتر به نظر برسد.

• در برخی موارد، جذب کامل کمی زمان می‌برد.

ویژگی‌های محصول

• ترکیبی از آب معدنی و عوامل تقویت‌کننده سد دفاعی پوست

• مناسب برای استفاده روزانه

• مناسب پوست‌های کم‌آب و چرب

• دارای اسپری بسیار نرم و یکنواخت

نظرات کاربران

کاربران این اسپری را به عنوان یک “آبرسان سبک و همه‌کاره” توصیف می‌کنند که برای تازه کردن پوست در طول روز عالی است، بدون اینکه چربی اضافه ایجاد کند.

۵. اسپری آبرسان ویشی (Vichy Mineralizing Thermal Water)

تاریخچه برند و کشور مبدأ

ویشی (Vichy) برند فرانسوی بسیار معتبر است که در سال ۱۹۳۱ راه‌اندازی شد. این برند از آب چشمه‌ی غنی از مواد معدنی شهر ویشی در فرانسه بهره می‌برد.

مزایا

• تقویت سد دفاعی پوست در برابر عوامل محیطی

• بسیار مناسب برای پوست‌های حساس، چرب و مستعد جوش

• کاهش علائم خستگی و کدر شدن پوست

معایب

• فاقد ترکیبات آبرسان فعال مانند هیالورونیک اسید

• گاهی برای پوست‌های خیلی چرب نیاز به ترکیب با محصولات مات‌کننده دارد.

ویژگی‌های محصول

• حاوی ۱۵ ماده معدنی فعال

• فاقد الکل و عطر مصنوعی

• مناسب استفاده برای پوست‌های آسیب‌دیده، حساس یا کم‌آب

• سبک و زودجذب

نظرات کاربران

اغلب کاربران ویشی را به خاطر تأثیر فوری آن در طراوت و آرامش پوست تحسین کرده‌اند. بسیاری اشاره کرده‌اند که استفاده مداوم از این اسپری باعث بهبود کلی بافت پوستشان شده است.

راهنمای خرید اسپری آبرسان صورت برای پوست چرب

پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست)، بیشتر در معرض مشکلاتی مثل جوش، منافذ باز و برق ناخوشایند قرار دارد. انتخاب یک اسپری آبرسان مناسب می‌تواند به متعادل کردن تولید چربی، آبرسانی بدون انسداد منافذ و افزایش طراوت پوست کمک کند.

نکات کلیدی در خرید اسپری آبرسان برای پوست چرب

۱. انتخاب فرمولاسیون بدون چربی (Oil-Free)

اولین و مهم‌ترین نکته، اطمینان از این است که اسپری آبرسان کاملاً بدون چربی باشد تا منافذ پوست مسدود نشود و جلوی بروز جوش گرفته شود.

۲. توجه به وجود ترکیبات کنترل‌کننده چربی

ترکیباتی مانند نیاسینامید، زینک و عصاره چای سبز، به کنترل سبوم و جلوگیری از براقی پوست کمک می‌کنند.

۳. اطمینان از سبک بودن بافت محصول

یک اسپری سبک با جذب سریع بهترین انتخاب برای پوست چرب است؛ محصولی که بدون باقی گذاشتن حس چربی یا سنگینی، پوست را مرطوب کند.

۴. جستجوی ویژگی غیرکمدوژنیک (Non-Comedogenic)

برچسب “Non-Comedogenic” تضمین می‌کند که اسپری آبرسان منافذ پوست را مسدود نمی‌کند و خطر ایجاد جوش‌های سرسیاه یا سرسفید کاهش می‌یابد.

۵. اجتناب از محصولات حاوی الکل و عطر

الکل و رایحه‌های مصنوعی می‌توانند پوست را تحریک و دهیدراته کنند و تولید چربی را بیشتر کنند؛ بنابراین بهتر است اسپری انتخابی بدون این ترکیبات باشد.

برندهای معتبر برای خرید اسپری آبرسان پوست چرب

• نوتروژینا

• اون (Avène)

• لاروش پوزای

• بایودرما

• ویشی

این برندها با ارائه محصولات تخصصی برای پوست‌های چرب و حساس، اعتبار بالایی دارند.

خرید اینترنتی اسپری آبرسان: مزایا و نکات مهم

۱. دسترسی به تنوع بیشتر

با خرید آنلاین می‌توانید به طیف وسیعی از برندها، فرمولاسیون‌ها و قیمت‌ها دسترسی داشته باشید که معمولاً در فروشگاه‌های فیزیکی ممکن نیست.

۲. مقایسه آسان قیمت و ویژگی‌ها

سایت‌های معتبر امکان مقایسه قیمت‌ها، ترکیبات و ویژگی‌های اسپری‌های مختلف را فراهم می‌کنند تا انتخابی آگاهانه‌تر داشته باشید.

۳. مطالعه نظرات کاربران

با خواندن نظرات واقعی کاربران می‌توانید با نقاط قوت و ضعف هر محصول قبل از خرید آشنا شوید و تصمیم بهتری بگیرید.

۴. صرفه‌جویی در زمان و هزینه رفت‌وآمد

خرید اینترنتی اسپری آبرسان باعث صرفه‌جویی در وقت و جلوگیری از هزینه‌های اضافی رفت‌وآمد می‌شود.

نکات مهم در خرید اینترنتی اسپری آبرسان

۱. خرید از فروشگاه‌های معتبر

همیشه از سایت‌های رسمی برندها یا فروشگاه‌های آنلاین معتبر با نماد اعتماد الکترونیکی خرید کنید.

۲. توجه به تاریخ انقضا

حتماً قبل از خرید، تاریخ تولید و انقضای محصول را بررسی کنید تا از کیفیت و تازگی اسپری مطمئن شوید.

۳. بررسی سیاست بازگشت کالا

در صورتی که محصول دریافتی مشکل داشت، وجود گزینه بازگشت یا تعویض کالا می‌تواند خرید شما را بدون استرس کند.

۴. مراقب تخفیف‌های غیرواقعی باشید

قیمت‌های بسیار پایین و تخفیف‌های اغراق‌آمیز می‌تواند نشانه‌ی فروش محصولات تقلبی یا تاریخ‌گذشته باشد.

چطور اسپری آبرسان را در روتین پوستی خود بگنجانیم؟

۱. بعد از شستشوی صورت

استفاده از اسپری آبرسان بلافاصله پس از شستشوی صورت، به بازگرداندن سریع رطوبت از دست رفته کمک می‌کند.

۲. قبل از استفاده از سرم یا کرم مرطوب‌کننده

آبرسانی پوست قبل از سرم یا کرم، باعث جذب بهتر محصولات مراقبتی و اثرگذاری بیشتر آن‌ها می‌شود.

۳. در طول روز برای تازه‌سازی پوست

اگر احساس خشکی، کشیدگی یا کدری کردید، اسپری آبرسان می‌تواند پوستتان را بلافاصله طراوت ببخشد.

چطور اسپری آبرسان را درست استفاده کنیم؟

۱. فاصله مناسب اسپری با صورت

اسپری را حدود ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر دور از صورت نگه دارید و یک یا دو پاف ملایم روی کل صورت بزنید.

۲. اجازه دهید جذب شود

پس از اسپری کردن، صبر کنید تا خود به خود جذب شود. بهتر است از مالیدن یا خشک کردن پوست خودداری کنید تا مواد فعال به خوبی جذب شوند.

۳. در صورت نیاز، دوباره تمدید کنید

در محیط‌های خشک یا در طول روزهای گرم، می‌توانید چندین بار اسپری را تمدید کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.

ترتیب صحیح استفاده در روتین مراقبت از پوست چرب

۱. شستشوی ملایم صورت
۲. اسپری آبرسان
۳. سرم ضدجوش یا کنترل‌کننده چربی
۴. کرم مرطوب‌کننده سبک
۵. ضدآفتاب (در روتین صبح)

نکات کلیدی در استفاده از اسپری آبرسان

۱. استفاده روی پوست تمیز

قبل از استفاده از اسپری آبرسان، اطمینان حاصل کنید که پوست شما کاملاً تمیز و عاری از آلودگی یا آرایش باشد. این کار باعث می‌شود ترکیبات آبرسان به طور مؤثرتری جذب پوست شوند.

۲. رعایت فاصله مناسب هنگام اسپری کردن

برای اسپری کردن صحیح، فاصله‌ی اسپری تا صورت باید حدود ۲۰ الی ۳۰ سانتی‌متر باشد. این فاصله باعث می‌شود که مه آبرسان به طور یکنواخت و ظریف روی پوست پخش شود.

۳. میزان مناسب اسپری

لازم نیست پوست را غرق در اسپری کنید. یک یا دو پاف سبک کافی است تا پوست مرطوب و تازه شود، بدون اینکه احساس خفگی یا چربی ایجاد کند.

۴. اجازه دهید اسپری جذب شود

پس از اسپری کردن، اجازه دهید رطوبت به آرامی جذب پوست شود. از مالیدن یا خشک کردن صورت بلافاصله بعد از اسپری پرهیز کنید تا مواد فعال بتوانند به طور کامل اثر خود را بگذارند.

۵. استفاده در زمان‌های استراتژیک

• بلافاصله پس از شستشوی صورت

• قبل از استفاده از سرم‌ها و کرم‌های مراقبتی

• در طول روز برای رفع خشکی و ایجاد طراوت

• بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب برای تسکین پوست

۶. اسپری کردن بر روی آرایش

بسیاری از اسپری‌های آبرسان برای تثبیت آرایش نیز مناسب هستند. یک لایه‌ی سبک از اسپری می‌تواند به ماندگاری آرایش کمک کرده و جلوه‌ای طبیعی‌تر ایجاد کند.

اشتباهات رایج هنگام خرید اسپری آبرسان پوست چرب

۱. انتخاب اسپری با فرمولاسیون چرب

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات خرید، انتخاب اسپری‌های آبرسانی است که حاوی روغن‌های سنگین یا کره‌های گیاهی چرب هستند. این ترکیبات می‌توانند منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شوند.

۲. عدم توجه به برچسب “Oil-Free” یا “Non-Comedogenic”

عدم توجه به این برچسب‌ها می‌تواند منجر به انتخاب محصولاتی شود که برای پوست چرب مناسب نیستند و باعث تشدید مشکلات پوستی می‌شوند.

۳. استفاده از اسپری‌های حاوی الکل زیاد

اسپری‌های حاوی الکل می‌توانند پوست چرب را بیش از حد خشک کرده و منجر به تولید چربی بیشتر برای جبران خشکی شوند.

۴. خرید بر اساس تبلیغات بدون مطالعه ترکیبات

بسیاری از افراد فقط به توصیه‌های تبلیغاتی اکتفا می‌کنند و ترکیبات واقعی محصول را بررسی نمی‌کنند. همیشه مواد تشکیل‌دهنده را بخوانید تا مطمئن شوید که با نیازهای پوستتان مطابقت دارد.

۵. انتخاب اسپری بدون توجه به نیاز خاص پوست

همه‌ی پوست‌های چرب شبیه هم نیستند؛ برخی مستعد آکنه‌اند، برخی حساس‌ترند. باید اسپری‌ای انتخاب کنید که دقیقاً متناسب با وضعیت خاص پوست شما باشد.

۶. خرید از فروشگاه‌های غیرمعتبر

خرید اسپری‌های ارزان‌قیمت و بدون گارانتی اصالت می‌تواند منجر به دریافت محصولات تقلبی یا تاریخ‌گذشته شود که سلامت پوست را به خطر می‌اندازند.

۱۰ سؤال متداول درباره اسپری آبرسان برای پوست چرب

۱. آیا اسپری آبرسان واقعاً برای پوست چرب مفید است؟

بله، اسپری‌های آبرسان سبک و بدون چربی می‌توانند رطوبت مورد نیاز پوست چرب را تأمین کرده و از تولید چربی اضافه جلوگیری کنند.

۲. چند بار در روز باید از اسپری آبرسان استفاده کنم؟

بسته به نیاز پوست و شرایط آب‌وهوایی، می‌توانید ۲ تا ۴ بار در روز از اسپری آبرسان استفاده کنید.

۳. آیا اسپری آبرسان می‌تواند جایگزین کرم مرطوب‌کننده شود؟

خیر، اسپری آبرسان بیشتر برای آبرسانی فوری و طراوت‌بخشی استفاده می‌شود و جای کرم‌های مرطوب‌کننده را که نقش تقویت سد محافظتی پوست را دارند، نمی‌گیرد.

۴. آیا اسپری آبرسان برای پوست‌های مستعد آکنه مناسب است؟

بله، به شرطی که اسپری انتخاب شده Oil-Free و Non-Comedogenic باشد.

۵. آیا می‌توانم اسپری آبرسان را روی آرایش استفاده کنم؟

بله، بسیاری از اسپری‌های آبرسان برای تثبیت آرایش طراحی شده‌اند و می‌توانند آرایش را طبیعی‌تر و ماندگارتر کنند.

۶. آیا اسپری آبرسان باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود؟

خیر، اگر اسپری مناسب پوست چرب و با فرمول غیرکمدوژنیک انتخاب شود، باعث انسداد منافذ نمی‌شود.

۷. چه زمانی بهترین زمان برای استفاده از اسپری آبرسان است؟

بلافاصله پس از شستشوی صورت، قبل از استفاده از محصولات مراقبتی، و در طول روز هنگام احساس خشکی یا کدری پوست.

۸. آیا اسپری آبرسان می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب کمک کند؟

بله، بسیاری از اسپری‌های آبرسان حاوی ترکیبات تسکین‌دهنده مانند آب چشمه حرارتی یا آلوئه‌ورا هستند که می‌توانند التهاب را کاهش دهند.

۹. چطور بفهمم اسپری آبرسان برای پوست من مناسب است؟

به ترکیبات محصول توجه کنید؛ اگر حاوی هیالورونیک اسید، نیاسینامید و فاقد چربی و الکل باشد، مناسب پوست چرب خواهد بود.

۱۰. آیا استفاده زیاد از اسپری آبرسان برای پوست مضر است؟

خیر، به شرطی که اسپری مناسب انتخاب شود و پوست شما نیاز به رطوبت داشته باشد، استفاده مکرر مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما زیاده‌روی بی‌مورد هم توصیه نمی‌شود.